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contact@optimal-form.fr
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Et si ta salle de sport, c’était dehors ?
Optimal Form, une prise en charge haut de gamme, sans le prix qui avec !
En groupes, nos séances en extérieur vous feront découvrir une pratique intense et variée grâce à des entraînements avec mobilier urbain (bancs, barrières, escaliers…), petits matériels (medecine ball, slam ball, battle rope…) et poids de corps ! De nombreuses séances hebdomadaires, des concepts variés et originaux ainsi que des événements ponctuels vous permettront de progresser quels que soient vos objectifs !
Avec nos sessions individuelles One-To-One, vous découvrirez une méthode unique, individualisée et efficace pour tout vos objectifs : transformation corporelle, reprogrammation posturale, disparition de vos douleurs localisées (lombalgies, genoux douloureux, tendinites…), condition physique générale, préparation de concours, recherche de performances, etc…
Enfin, notre intervention au sein de votre entreprise vous permettra de BOOSTER la rentabilité de votre business grâce à nos contenus spécifiques dédiés à la prévention des TMS et à la santé du travail, mais également nos concepts exclusifs qui vous serviront d’outils managériaux de premier choix : teambuilding, cohésion et solidarité garantis !
Une expertise poussée, des coachs professionnels et expérimentés, un savoir-faire unique
Lors de vos sessions, vous serez encadrés par des coachs sportifs professionnels, spécialistes de l’entraînement et qui possèdent un solide bagage de compétences pour vous permettre de développer votre potentiel athlétique, de vous transformer physiquement et mentalement, d’acquérir les bonnes techniques et de pratiquer en toute sécurité !
Rejoignez les plus de 900 personnes qui nous ont fait confiance depuis 3 ans et demi !
Les séances vous permettront de transformer votre corps de manière visible et durable, d’améliorer votre condition physique et de partager de grands moments de convivialité avec les autres sportifs !
Pour en savoir plus, faites votre choix !
Urban Training (clip promo)
Urban Training (TF1)
Strong Body Training
Warrior RACE
Running Academy
Les Spartan Games
1 MÉTHODE, 3 POSSIBILITÉS !
Sport en groupe
- Une alternative à la salle de sport !
- Dynamique de groupe
- Concepts originaux et variés
- Exercices complets
- Un plein air revitalisant
- Dépassement de soi
Coaching individuel
- Prise en charge individualisée
- Suivi sportif et diététique
- Perte de poids
- Prise de muscle
- Développement de la condition physique
- Correction de posture
Sport en entreprise
- Accroître la cohésion de groupe
- Améliorer la concentration
- Diminuer la fatigue au travail
- Anticiper les tensions
- Prévenir les problèmes de santé liés au travail
- Team Building original et moderne
Quelques témoignages
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Concept génial, faire du sport en extérieur, en groupe, dans le cadre magnifique du Parc Borély est un plaisir. Le coach est à l'écoute et propose toujours de nouveaux exercices ce qui rompt toute monotonie. Testé et approuvé !
Ingénieur
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Coach au top ! Dynamisme, gentillesse, patience, écoute...Coaching individuel sur mesure, le tout dans la bonne humeur et le dépassement de soi!
Infirmière
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Une vraie recherche dans le choix des activités, une séance hyper complète et un coach motivé et motivant! Vivement la prochaine !
Ingénieur
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Heureux d'avoir connu Optimal Form et son coach Régis ! Les exercices nous permettent de nous muscler avec le poids de notre corps, et les explications sont claires et accessibles. Des séances de sport en plein air ou pas que je recommande à tout le monde. Vivement la prochaine et les premiers résultats !
Employé de bureau
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Régis et Optimal Form savent allier valeurs sportives et collectives dans un cadre ludique et très professionnel. Remerciement au nom de l'association CVStreet, puisque Régis intervient ponctuellement en tant que bénévole dans le cadre de nos ateliers pour les chercheurs d'emploi.
président de l’association CVStreet
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Une façon originale de faire du sport et se dépasser. Un coach dynamique et pédagogue. Super ambiance. Bref, c'est mon nouveau rendez-vous du samedi!!
Ingénieur
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Le coach Optimal Form est un super coach ! Dans chaque séance il nous fait travailler le corps dans sa globalité et nous pousse jusqu'à nos limites. Il est là pour nous, ce qui nous fait progresser à vue d'œil. Je recommande vivement ses cours en plein air qui se déroulent toujours dans la joie et la bonne humeur !!!
Osteopathe
