Une course à obstacles « dissidente », organisée par le leader du sport en plein air à Marseille, Optimal Form.

Encadrée par deux coaches experts, Régis (Master en sciences du Sport) et Loris (Vice-champion de France de gymnastique en équipes), découvrez sur une distance totale de 7,5 km, une boucle de 1,5 km et 10 obstacles avec au préalable, un travail technique pour appréhender chaque obstacle avec la meilleure efficacité possible.

Cette course est faite pour vous si :

1. vous souhaitez un entraînement spécifique pour vos Spartan Race, Mud Day et autres OCR (Obstacle Course Racing) grâce aux conseils et techniques de deux experts

2. vous désirez mettre à rude épreuve votre mental et développez vos capacités physiques

3. vous recherchez une activité sportive ouverte à tous les niveaux

4. vous êtes attiré par le plein air et les espaces sauvages

5. vous aimez les sorties sportives originales et conviviales

PROGRAMME :

Au total, 3 heures de sport durant lesquelles vous serez accompagnés par vos deux coaches :

1. Reconnaissance
2. Travail technique sur chaque obstacle
3. Course avec classement et récompenses
4. Retour au calme
5. Pot

PRÉVOIR :

Des chaussures de sport
Des vêtements que vous pouvez salir
Une serviette
Un rechange
De l’eau

TARIFS :

22,50 euros pour les 20 premiers inscrits
26,50 euros pour les suivants